Memory is a muscle. Get it in shape. This well help you to remember quicker and more easily. This will help you in your exams and in your life
‘Pomodoro’ টেকনিক: আজি বাড়াও তোমার কর্মদক্ষতা!
পমোডোরো টেকনিক একটি টাইম ম্যানেজমেন্ট টুল। অল্প সময়ে, স্বল্প পরিশ্রমে বেশি ফল পাওয়ার জন্য দারুন একটি পদ্ধতি। যারা বলে থাকে তাদের হাতে একদম সময় নেই, খুব বাস্ত আছি, নতুন কিছু শিখার কোন সময় নেই।তাদের জন্য এটি খুব কার্যকরী একটি উপায়।
বেরিয়ে আসুন হীনমন্যতা থেকে: হীনমন্যতা দূর করার ৭ উপায়
হীনমন্যতা যা ব্যক্তিকে মনে করিয়ে দেয় সে অন্যদের তুলনায় নিচু বা নিকৃষ্ট কিছু ব্যাপারে। এটা কোন কোন সময় অবচেতনভাবে জন্ম লাভ করে; তবে ব্যক্তি এটার প্রকাশ ঘটায় কিছু অভাবনীয় সাফল্যজনক কাজ করে বা মানসিক বিকারগ্রস্ত লোকদের মতো মারাত্নক বিপর্যয় সৃষ্টি করে।
কর্মদক্ষতা বাড়াতে ‘পাওয়ার ন্যাপ’
‘পাওয়ার ন্যাপ’ আমাদের শরীর-মনের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী!
ঘুম বিশেষজ্ঞ এবং ‘Take a nap, Change your life’ এর লেখক, সারা মেডনিক, পিএইচডি, বলেছেন “আপনি ‘পাওয়ার ন্যাপ’ থেকে অবিশ্বাস্য উপকারিতা পেতে পারেন,” সে বলে, ” ‘পাওয়ার ন্যাপ’ শরীরের সিস্টেমটি পুনরায় সেট করে, সজাগতা এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে, বেশিরভাগ মানুষেরই নিদ্রাহীনতা থেকে মুক্তি এবং কর্মশক্তি বাড়াতে প্রয়োজন পাওয়ার ন্যাপ”।
Importance of Reading Books
Reading is important because it develops our thoughts, gives us endless knowledge and lessons to read while keeping our minds active. Reading books can help us learn, understand and makes us smarter. Not to mention the knowledge, vocabulary expansion and thinking skills we develop, so read a good book today!
পড়ালেখায় মনোযোগ বৃদ্ধির উপায়
আমরা বেশিরভাগ সময় নিজের সুবিধা মতই পড়ালেখা বা পড়াশুনা করি। কিন্তু, এক্ষেত্রে আমরা যদি আরেকটু সচেতন হই এবং নির্দিষ্ট কিছু বিষয় মেনে চলি তাহলে খুব সহজেই নিজের মনোযোগ বাড়ানো যায়।